Improv is the art of saying “yes” to life.
MIND THE MOMENT – Wochenend Workshop Improtheater & Achtsamkeit
Raus aus dem Kopf, rein in den Moment! – Echt jetzt? Wie soll das denn bitte so schnell gehen?!
An diesem Wochenende werden wir uns gemeinsam auf die Reise begeben und unseren kritischen Stimmen begegnen. Dabei meint mind the moment vor allem den Moment, in dem wir bemerken, was gerade ist. Achtsamkeitsbasierte Übungen und Reaktionsspiele aus dem Improvisationstheater helfen uns dabei, immer wieder in den Moment sowie in den Kontakt zu uns selbst und unserem Gegenüber zu kommen. Dies ermöglicht uns, automatisierte Reaktionsmuster bewusst zu machen, die uns daran hindern, ins Handeln zu kommen. So fördern wir unsere Resilienz im Alltag und schulen uns in Freude, Akzeptanz und „lustvollem Scheitern“.
WAS Wochenend-Workshop mit Franzi & Patricia
WER Menschen, die Druck & Stress aktiv begegnen möchten (keine Impro-Erfahung notwendig!)
WANN Fr, 30. Oktober, 16 – 18.30 Uhr & Sa, 31. Oktober, 10 – 15 Uhr
WO Raum hoch Drei
WIEVIEL 90 – 120 €, nach eigenem Ermessen
Weitere Infos & Anmeldung unter kontakt@impro-leipzig.de bis Fr, 23. Oktober 2026
Theaterpädagogik trifft … Improtheater und Achtsamkeit
Dies ist ein Angebot des Landesverband Amateurtheater Sachsen e.V.
Infos & Anmeldung unter buero@amateurtheater-sachsen.de
Unter dem Titel Mind the Moment erfahrt ihr in diesem Workshop, wie theaterpädagogischer Methoden zur Stressprävention eingesetzt werden können.
Unser Konzept zur Stressbewältigung bringt die spielerische Spontanität des Improvisationstheaters und Übungen aus der Lehre der Achtsamkeit zusammen. Wir verbinden Methoden aus beiden Bereichen, um gemeinsam mit euch im Moment zu sein und innere Abläufe, die für Stress verantwortlich sind, sichtbar zu machen. Im kreativen Gruppenprozess stärken wir uns in Präsenz, Fokus, Flexibilität und Entscheidungsfreude und üben uns im Prinzip des „lustvollen Scheiterns“, um (über-) fordernden Situationen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Kursleitung: Patricia Stumpf, Franziska Klamm
Wann? 05. November 2026, 15.30 – 20.00 Uhr
Wo? Raum Hoch Drei
Anmeldung über buero@amateurtheater-sachsen.de
Weitere Angebote
Weitere Improtheater Angebote findest du auch unter www.impro-leipzig.de.
Meine theaterpädagogischen Angebote lassen sich in zwei Bereiche einteilen: Künstlerische Angebote: Improvisationstheaterkurse und Workshops oder reine Theaterangebote. Und alltagsorientierte Angebote: Wir nutzen Methoden der Theaterimprovisation, um neue Perspektiven und einen neuen Umgang mit spezifischen Situationen zu erproben.
Künstlerische Angebote
Improvisationstheater für Anfänger
wöchentliches Angebot oder Wochenend-Schnupperkurs
Improvisationstheater für Kinder
Angebot im Ganztag (Grundschule)
Angebote für Krippe und Kindergarten
Impro-Coaching für Fortgeschrittene und Gruppen
regelmäßiges Angebot oder Intensiv-Wochenende, um Improkenntnisse zu erweitern oder sich einen speziellen Thema zu widmen
Alltagsorientierte Angebote
Mit Kindern spielen – ein Impro-Ansatz
Mit Improübungen können Bezugspersonen Freude und Mehrwert im Rollenspiel mit Kindern erforschen.
Stressbewältigung mit Methoden der Theaterimprovisation
Theaterübungen und Methoden helfen uns Stressituationen im (Berufs-)Alltag leichter zu nehmen und gezielter zu lösen.
Hast Du Interesse an einem dieser Angebote?
Schreib mir einfach eine Mail.
Das was du suchst, ist nicht dabei?
Vielleicht finden wir trotzdem zusammen. Ich bin immer interessiert, an neuen „Einsatzgebieten“ für Improvisation und Theater. Ob Teambuilding, Trainings in Spontaneität und selbstbewusstem Auftreten oder Anfragen zu Impro-Auftritten und Moderation bei Veranstaltungen – Impro bietet unendlich viele Möglichkeiten. Lass sie uns gemeinsam entdecken!